首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

当归乌鸡汤,经期后的调理汤

  更新于2013-9-10T9:59:33      作者:食尚晓厨娘

  当归乌鸡汤是一道经典的补血汤,也适合作为女性经期后的调理汤,有调经补血、滋养肝肾、延缓衰老的功效。根据我的经验,月经期过后,连续喝三天当归乌鸡汤,身体会感觉很舒服。

  原料:乌鸡一只,当归适量,生姜一块,葱结、盐适量。

  准备:

  1、乌鸡杀死,清理干净。可以剁块,也可以整只煲。烧一锅开水,放入生姜片和葱结,水开后放入乌鸡,焯烫几分钟,捞出沥水备用。

  2、当归用清水洗净备用。生姜拍扁。

当归乌鸡汤,经期后的调理汤

  操作步骤:

  1、把处理好的当归和乌鸡都放入砂锅,再放入生姜块,加入足量的清水,大火烧开,如果有浮沫就撇一下。

  2、把浮沫去尽后,转小火,慢慢地煲上1小时半左右,加盐调味后即可食用。

  提醒:当归有点燥热,比较适合阳虚的人吃,比如你经常感觉手脚冰冷,那基本上就是属于阳虚了。但是,比较容易上火的人最好不要吃当归,或者要减少用量。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰