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红豆汤的8种做法及功效,红豆汤怎么做效果好

  更新于2016-7-12T8:14:27      作者:约约无语

  红豆汤是女性美容养颜的佳品,尤其是贫血的女性,更应该多喝些红豆汤。红豆汤的做法很简单,但也可以变化出很多种花样,功效也有所不同。现将红豆汤的多种做法及相应功效介绍如下,供大家参考。

红豆汤的8种做法及功效,红豆汤怎么做效果好

红豆汤的简单做法:

  前一天晚上洗好红豆,放入电饭锅中,加足量水,设成定时,选择煮汤功能,这样泡红豆和煮红豆一个程序都不少,早晨起来加点砂糖就是一碗暖胃补血的红豆汤。

  功效:此汤益气补血,利水消肿,暖胃。

牛奶红豆汤的做法:

  原料:红豆一小碗,牛奶一斤或半斤,蜂蜜2勺。

  做法:先把红豆用冷水泡半天等他们都鼓胀起来了捞出备用;把泡好的红豆用高压锅焖熟;开火把豆子和牛奶一起热;开锅加入蜂蜜,不够甜的话多加点蜂蜜即可。

  功效:此汤营养丰富,美容养颜。

冰糖红豆汤的做法:

  原料:红豆1杯,水、冰糖适量。

  做法:将泡好的红豆放入锅中加水煮至沸腾,并捞除表面白色的泡沫,再转成小火加盖煮至红豆熟软,待红豆至理想熟软度时再加入冰糖调味即可。

百合莲子红豆汤的做法:

  原料:百合25g,莲子肉25g,陈皮一块,红豆150g,鲜奶适量,冰糖适量。

  准备:百合、莲子肉(去心)、陈皮、红豆分别洗净备用。

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