冰糖蜂蜜蒸白萝卜，润肺止咳又防感冒的春季甜品

　　原料：同上。

　　做法步骤：

　　1、白萝卜洗净去皮后切成3cm左右的厚片，然后用塑形模具弄个花边出来，没有塑形模具的也可以不弄花边。

　　2、接下用挖球器把萝卜片的中间挖个洞，不要挖穿，这样就形成一个漂亮的萝卜盅了。

　　3、每只萝卜盅放入大约2克冰糖和1颗枸杞子，蒸30分钟后出锅放凉，放到60度左右时淋入蜂蜜即可。

　　春季养生小常识

　　随着初春的天气慢慢转暖，此时我们需要多增加一些户外运动，从而增强体质并提高免疫力。饮食方面应多吃新鲜水果蔬菜和肉蛋奶类，为身体补充足够的维生素和优质蛋白。

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