椰浆鸡头米的做法,用鸡头米做的美味甜点

  更新于2015-9-5T19:55:13      作者:宝宝熊

  鸡头米也是非常不错的保健食材,今天的椰浆鸡头米是用鸡头米制作的美味甜点,好吃而且有多种保健功效。

椰浆鸡头米的做法,用鸡头米做的美味甜点

原料:

冰鲜鸡头米、红苹果、芒果适量。

调料:

椰浆、糖适量。

做法步骤:

  1、水烧开,将冰鲜鸡头米洗净以后放开水里煮一分钟捞出,立刻放凉水里。

  2、锅里倒入椰浆,加糖煮沸后倒在盘子里,加入鸡头米和水果碎。

  3、最后放两片豆苗点缀一下就行了(可换成其它的点缀品,或不放)。

食疗功效:

  鸡头米也就是芡实米,它具有益肾固精、补脾止泻及除湿止带等食疗功效,可用于遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊及带下等症的食疗。


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