首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

燕窝冰心粽西米露,粽子怎么吃口感和营养都翻倍

  更新于2018-5-18T10:46:3      作者:岳阳饺子

  端午节吃粽子是我国许多地方的传统习俗,但传统的糯米粽子不太容易消化,而且年年这么吃实在有些腻了。

  今天端午节吃粽子不妨选择燕窝冰心粽,这种粽子颠覆了传统粽子的食材,外观晶莹剔透,口感甜而不腻,而且含有美容美颜的燕窝。

燕窝冰心粽西米露,粽子怎么吃口感和营养都翻倍

  粽子最常见的吃法就是煮熟后直接食用,今天以燕窝冰心粽为例,推荐一种让粽子口感和营养翻倍的吃法,搭配西米露和水果享用。

原料:

燕窝冰心粽4个,西米150克,奇异果2个,椰浆300ml,白砂糖15克。

说明一下:

  原料中的水果可以换成其他的当季水果,如龙眼、火龙果、樱桃、芒果、西瓜、油桃等;原料中的椰浆可以换成原味牛奶或新鲜牛奶等。

做法步骤:

  1、清水烧开后倒入西米,煮至透明后关火焖10分钟,焖至西米晶莹剔透时捞出,装入保鲜盒(参阅《煮西米的正确做法,怎么煮西米好吃》)。

  2、接着把椰浆和白砂糖也倒入保鲜盒中,与西米拌匀后冷藏1小时左右。

  3、水果去皮去核后切成自己喜欢的形状,待用。

  4、从冰箱里取出冷藏的西米露,放入切好的水果,拌匀。

  5、燕窝冰心粽是一直放在冰箱里冷藏的,现在取出来,剥去粽叶后切成块,装盘,和西米露一起享用就行了。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰