琥珀核桃做法三:核桃肉约650克,砂糖约180克,麦芽糖3汤匙,炒香白芝麻、清水各2汤匙。将核桃肉放入滚水中滚约五分钟,倒出晾干水。砂糖、清水放锅中,用慢火煮化,再加入麦芽糖煮约三分钟至起泡,轻轻搅动成为糖胶,然后熄火,倒入核桃肉,快手搅匀,迅速倒入盆中摊开放冷却。烧热油,放下拌匀糖胶的核桃,用慢火炸至呈金黄色即捞起,撒上炒香白芝油捞匀,候凉上碟。
制作要领:做琥珀核桃所用的糖越细越好,糖粉是最佳选择。煮糖胶时宜用细火慢慢煮。
营养功效:核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”,被誉为“万岁子”、“长寿果”。含有丰富的多水饱和脂肪酸、蛋白质,以及钙、铁、磷、镁等微量元素和B族维生素,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用,是营养价值很高的食物。