首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

用紫薯做铜锣烧好吃又营养

  更新于2012-12-15T9:51:31      作者:apple

  铜锣烧是很多人爱吃的小零食,但是不知道你有没有尝试过用紫薯来制作呢?紫薯的营养价值是世人公认的,用它来做铜锣烧既好吃,又具有较高的营养价值,很值得推荐。

  原料:紫薯、面粉、牛奶、鸡蛋、盐、白糖、泡打粉

  准备:紫薯去皮,隔水蒸熟。把蒸熟的紫薯放适量白糖,如果觉得太干的话,加少许牛奶,捣成泥备用。这就是铜锣烧烧的馅料啦。

  再取适量面粉,加一点点泡打粉,一点点盐,适量白糖,一个鸡蛋。一边搅拌一边加入适量牛奶。尽量多搅拌下,要保证没有面疙瘩。做好的面糊应该是淋下去会有痕迹,划开会有痕迹。调面糊糊的时候牛奶慢慢放,可以搅拌下,看看面糊糊状态,再决定继续加或者不加。

用紫薯做铜锣烧好吃又营养

  制作步骤:

  第一步:平底锅不加油,烧热后用勺子倒入面糊糊。倒面糊糊的时候注意,从中间慢慢淋下去,会自然向四周摊开,饼就很容易圆。我基本上是一勺面糊做一个饼这样子。

  第二步:注意控制火力大小,等面糊成型后,翻面,再略煎即可。煎饼的时候,不要太急了,如果提前翻面,颜色就没办法改变了,一次成色哈。

  第三步:把煎好的小饼,夹入用紫薯做的馅儿,就可以吃啦!

  说明:加点泡打粉,饼会更松软,不喜欢也可以不加。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰