经验分享:
一、发酵的最佳温度是40~45℃,低于这个范围会导致发酵失败或发酵时间增长,高于这个范围会导致菌种死亡,酸奶当然也做不成了。
二、除了使用原味酸奶做发酵菌种外,也可以使用益生菌酸奶发酵剂,淘宝上面有卖的,具体用量请参考说明书。用法很简单,就是益生菌酸奶发酵剂代替原味酸奶,倒入加热后的纯牛奶中,其它步骤相同。特别要注意的是,这种益生菌酸奶发酵剂一定要低温保存。
三、发酵时间长短受很多因素的限制,并不是死的。夏季用的时间短,冬季用的时间长。另外,菌种的好坏也有一定的影响,发酵过程中的温度高低也是影响发酵时间长短的因素之一。
四、做酸奶的勺子和准备装牛奶的瓶子都不能有油,并且一定要放进沸水中消毒除菌。
五、做好的酸奶可取出部分,留做下一次的菌种,但最多做四五次,并要确保菌种不受污染,没有变质。
六、这样做好的酸奶是原味酸奶,如果你喜欢甜味,可以加上适量的蜂蜜或白糖,拌匀就行了。
七、如果没有密封保鲜盒,可以用保鲜膜代替盒盖。
八、自制酸奶常温保质期为2~3天,放在冰箱里可保质10天。
提醒:酸奶最好不要空腹喝,建议在饭后两小时食用,因为平时胃里酸性高,易使乳酸菌死亡,减小保健肠胃的效果。