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木瓜银耳羹怎么做好喝

  更新于2013-6-27T21:59:13      作者:小懒猪

  木瓜银耳羹是很多爱美女性必吃的一道甜品,因为它不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤。要做出好喝的木瓜银耳羹,首先要选择青木瓜,其次还要注意一些其它的细节。以下就是木瓜银耳羹的做法和需要注意的细节,供朋友们作为参考。

  材料:青木瓜1个,银耳1朵,冰糖适量。

  准备:银耳洗净用清水泡半小时,摘去蒂撕小块备用。木瓜去皮去籽切方块。

  做法:电饭锅内加入半锅清水,倒入银耳,加盖按下煮饭功能。待银耳煮出胶的时候,倒入木瓜,加冰糖继续煮,煮至木瓜绵软时即可。

  自己煲制木瓜银耳羹虽然费点时间,但效果绝对好,银耳煲到软软滑滑的,入口即化。汤也稠稠的,舀上一勺,连勺子都变的滑滑的,那种感觉,是脆银耳泡白糖水完全没法比的。

木瓜银耳羹怎么做好喝""

  让木瓜银耳羹好喝的小细节:

  1煲制木瓜银耳羹最好是选择那种青木瓜,因为它没有全熟木瓜的那种臭味,清清甜甜的非常好喝。

  2木瓜在去皮前先用刀子在皮上划几刀,乳液会渗出去,这样才不会发苦发涩。

  3木瓜要等银耳煮出胶之后再放,才不会溶化,当然,如果你喜欢那种口感,也可以早点放。

  木瓜银耳羹的功效与作用

  木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

  银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

  在干燥的季节,喝上这么一碗滋润养颜,能让皮肤更嫩滑,而且还有丰胸的功效的木瓜银耳羹吧,相信爱美的你绝对不会错过。

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