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绿豆汤怎么做香甜好喝,清热排毒还祛湿消肿

  更新于2016-8-11T8:10:5      作者:舍得

  夏季里很多家庭都会煮绿豆汤,但其实传统的绿豆汤并不好喝,比如我家女儿就对绿豆汤特别抗拒。今天介绍经过我改良的绿豆汤做法,按这种方法做出的绿豆汤香甜好喝,不仅能清热排毒而且祛湿消肿。

绿豆汤怎么做香甜好喝,清热排毒还祛湿消肿

原料:

绿豆200克,薏米50克,去核的红枣6个,葡萄干20克。

准备工作:

  绿豆和薏米洗净后用清水泡胀,薏米通常要泡4小时左右,绿豆泡1小时左右就行了。

做法步骤:

  所有食材放在锅里并添加足量的清水,大火烧开后转中小火把薏米煮熟即可。

多说两句:

  1、这样煮好的绿豆汤就可以直接食用了,冰镇后再吃更舒爽,还可以把放凉的绿豆汤用料理机打成细腻的汤,更加润滑爽口。

  2、这款绿豆汤里添加了祛湿排毒的薏米和补血的红枣,还加了葡萄干调节味道,香甜好喝、清热排毒、祛湿消肿还能补血养颜。

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