首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

蛋煎面包片,3分钟就能完成的营养早餐

  更新于2018-5-19T17:6:30      作者:爆米花

  蛋煎面包片是百吃不腻的营养早餐,3分钟完成,搭配一杯牛奶就完事,再也不用早早起床准备早餐了。

蛋煎面包片,3分钟就能完成的营养早餐

原料:

切片面包3片,鸡蛋2枚。

做法步骤:

  1、把面包片的四边切掉,再沿对角线切开,成两个三角形(面包片的四边比较硬,影响口感,所以我喜欢切掉,不切也可)。

  2、鸡蛋磕入碗里用筷子搅打均匀。

蛋煎面包片,3分钟就能完成的营养早餐

  3、平底锅烧热,倒一点点油摊匀,然后用筷子夹着面包片放入蛋液中,均匀裹上蛋液后迅速夹出来,放在平底锅里。

  4、开小火煎至面包片表面微黄,再把另一面也煎至微黄(总共用时不超过1分钟),起锅。

经验分享:

  面包片很容易吸收蛋液,所以裹蛋液的速度要快,不能将面包片放在蛋液中太久。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰