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好吃的鱼干片早餐

  更新于2013-10-1T19:16:53      作者:布豆豆

  今天的配餐:米粥,鱼干片,粽子,土豆,圣女果,猕猴桃,黑芝麻粉核桃粉。多样化的早餐,带给你别样的好心情。

好吃的鱼干片的早餐

  鱼干片,其所含的蛋白质含量超过40%,鱼干含有丰富含维生素A、B族,铁、钙磷等,也是补血补钙(鱼干片是小鱼干,带有鱼骨)的好食材,常吃具有补脾胃利水消肿,养肝肾补血润肤养发之功效,因为鱼干片肉质紧密,非常有嚼劲,对健齿脸部美容液很有帮助哦。

  鱼干片丰富的镁元素,极低脂肪,特别是深海鱼及鱼油,对心血管系统具有保护作用。

  按常理来说,鱼干片是零食,但是与米粥相配,非常好吃,你试试,与众不同早餐的感觉。不同的配餐,带给你的不仅仅是营养,更是一种心情和快乐。

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