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国庆假日10月2日早餐

  更新于2013-10-4T11:37:52      作者:布豆豆

  国庆期间南方的天气真好,温度真正进入了秋季的氛围了,已换上了秋衣。此时也正是养胃的好时节,特别是节假日休息,有时间帮助家人调理身体,时不错过。

国庆假日10月2日早餐

  国庆节第二日早餐:小米粳米粥,早上高压锅焖的,起锅乘碗,跟熬的一样好喝,给胃以放松;土豆肉片,不缺蛋白质,肌肉的紧实需要它们;煎鸡蛋,煎倍糕,香蓬蓬的味道,食欲大开,煎炸食物我很少吃,但是半个月一个月来一次,摄入的油脂不是很多;猕猴桃围绕着它们,蔬菜水果始终是我们膳食中形影不离的伙伴,亲,你的早餐呢。

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