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微波炉脆皮鸡翅的做法两种

  更新于2013-12-1T17:37:9      作者:嘟嘟小花牛

  脆皮鸡翅的传统做法是油炸,今天给大家分享两种不用一滴油的微波炉脆皮鸡翅的做法,味道和油炸的脆皮鸡翅一样可口,但绝对比油炸版的脆皮鸡翅要健康得多了。

  鸡翅的处理:先把鸡翅洗干净,然后放入清水中浸泡出血水,大约至少要泡1小时左右吧。然后捞出鸡翅控净或擦干水分,再在鸡翅两面都划上几刀,这样就更容易入味了。还可以不用刀划,在鸡翅上扎上许多小孔也是一样的。

微波炉脆皮鸡翅的做法两种

  把鸡翅处理好以后,我们就开始准备动手制作不用油的微波炉脆皮鸡翅吧——

  脆皮鸡翅做法一

  原料:鸡翅适量,啤酒半瓶,盐、胡椒粉、玉米面(不要太细的)各适量。

  腌制:在鸡翅中倒入适量啤酒,再放点盐和胡椒粉拌匀腌15分钟左右。

  做法:腌好的鸡翅在玉米面里滚一下,然后放入微波炉用高火烤制,每3分钟翻一次面,大约12分钟后就完全熟透了。

  脆皮鸡翅做法二

  原料:鸡翅适量,盐、白糖、黑胡椒粉、料酒、面包糠各适量。

  腌制:把处理好的鸡翅用盐、白糖、黑胡椒粉和料酒抓匀,腌15分钟左右待用。

  做法:腌好的鸡翅裹上面包糠,放入微波炉用高火烤至表面酥脆即可,烤制期间记得多翻动几次。

  补充说明:各家微波炉的火力是不同的,因此烤制的时间要自己灵活掌握,但高火是必须的。

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