6、接下来把腌料均匀地涂抹在每片白菜叶上面(要把白菜叶掰开一片一片地涂抹),涂抹好腌料以后就放入保鲜盒里(当然也可以把保鲜盒换成其它的腌制容器)。
7、盖上保鲜盒的盒盖,先把保鲜盒放在常温下静置一天左右,然后再把保鲜盒移入冰箱的冷藏室,腌制三天左右即可取出辣白菜食用(腌制2星期以后再食用更好,更健康)。
多说两句:
1、我们家的冰箱里常年都保存有各种泡菜,相对于新做的泡菜来说,我更喜欢吃老泡菜,用来拌饭、做汤或炒饭味道都是超级棒。
2、辣白菜腌制三天左右虽然可以食用了,但这个时候的辣白菜,其亚硝酸盐的含量是最高的,腌制七天后才会开始下降,腌制20天后才会消失。而且,经过20天的腌制后,辣白菜中会含有更多对健康有益的活性乳酸菌,所以我建议大家最好是把辣白菜腌制20天以后再吃。
3、辣椒粉、生姜、蒜瓣和小葱等辅料不仅可以起到调味的作用,同时还有杀菌和促进消化酶分泌的作用。