3、倒出打好的苦瓜汁加适量冰块即可饮用，也可冷藏后饮用。
补充说明：
1、这款苦瓜汁在蜂蜜苦瓜汁的基础上又增加了一些柠檬汁，风味更佳，减肥效果也更好，因为柠檬汁的减肥效果也相当地不错。
2、把柠檬汁换成黄瓜也是相当不错的，试试吧。
碳酸蜂蜜苦瓜汁的做法
原料：苦瓜1根、水果味的碳酸饮料1瓶，蜂蜜适量。
做法步骤：
1、苦瓜洗净后削成薄薄的片，放在容器中，倒入碳酸饮料并迅速密封起来。
2、将容器移入冰箱冷藏数小时，倒出泡苦瓜的汁水，加适量蜂蜜调味即可饮用。
补充说明：
剩下的苦瓜片可直接食用或做成凉菜食用。
血菊蜂蜜苦瓜汁的做法
原料：苦瓜100克、矿泉水500ml、血菊6朵、蜂蜜40克。
做法步骤：
1、把苦瓜洗净去籽切条备用，把血菊用热水泡开备用。
2、把切好的苦瓜放入料理机中加入适量的矿泉水，然后再放入适量蜂蜜。
3、用高速搅打成汁，然后用小筛滤掉残渣倒入杯中，里面放5至6朵泡好的血菊搅拌均匀便可饮用。
这款蜂蜜苦瓜汁的特点是色泽翠绿美观、菊香淡雅飘逸、入口清甜微苦、饮用神清气爽。
将苦瓜切成片晒干后泡茶喝，也有非常不错的减肥效果，使用起来方便简单。
蜂蜜苦瓜茶的做法
取适量干的苦瓜片放在茶杯里，冲入沸水焖泡至60度以下时，调入适量蜂蜜即可饮用。喝完以后可继续冲入沸水，直至苦瓜片淡而无味。
蜂蜜苦瓜汁及蜂蜜苦瓜茶的功效
苦瓜本身就具有清热解毒、减肥养颜和降低血糖的功效，而蜂蜜也是润肠通便和减肥美容的佳品，将苦瓜与蜂蜜搭配食用，不仅能改善苦瓜的苦味，而且也增强了其清热解毒和减肥美容的功效，特别适合正在减肥的朋友作为饮料饮用。
健康提示：
苦瓜性寒，脾胃虚弱者要少吃，女性月经期禁食。
