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玫瑰茄玉竹蜂蜜花茶,清爽解腻、滋补养颜的冬季热饮

  更新于2017-9-18T9:0:42      作者:物语

  玫瑰茄煮出的茶水色泽美颜而不俗,它自带的酸味与蜂蜜的甜味混合后尤其清爽解腻,再加上玉竹淡雅的芳香更是好喝,是很适合冬季的滋补养颜热饮。

玫瑰茄玉竹蜂蜜花茶,清爽解腻、滋补养颜的冬季热饮

原料:

玉竹15克,玫瑰茄10克,蜂蜜适量。

准备工作:

  玉竹洗净后提前用清水浸泡1小时左右,待用。

做法步骤:

  1、锅里添加1500ml清水用中火煮开,再小火煮15分钟后放入玫瑰茄,再小火煮5分钟后关火。

  2、等茶水冷却至可以饮用的温度时,调入适量蜂蜜即可饮用。

美食经验:

  1、玫瑰茄也叫洛神花(参阅《洛神花是什么,洛神花的功效与作用》),它自带酸味,与蜂蜜搭配很好。

  2、玉竹提前用清水泡胀更容易煮透。

  3、待茶水变温了后再放蜂蜜,以免太烫影响蜂蜜的营养,没有蜂蜜时可以用冰糖代替。

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