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黑豆芝麻茶,效果很好的润肤养颜茶

  更新于2019-9-18T15:7:46      作者:长沙罗芸

  黑豆芝麻茶做法简单,冲泡简单,但润肤养颜的效果特别好,尤其适合久坐办公室的白领女性。

黑豆芝麻茶,效果很好的润肤养颜茶

  我从前有一位皮肤特别好的漂亮女同事,皮肤白晳细腻且红润无斑,她每天下午都会泡上一碗黑豆芝麻茶。无意间聊起她的妈妈,才知道她的妈妈和她同样皮肤特好,而且同样还有每天喝黑豆芝麻茶的习惯。

  这位同事从公司辞职几年后,我在丽江偶尔遇到她,结果发现她居然和几年前几乎没有什么变化,皮肤依然是那么漂亮美丽。

  从此以后,我开始相信黑豆芝麻茶的威力了,也坚持每天喝碗黑豆芝麻茶,一年下来果然大不相同,所以推荐给朋友们试试。

原料:

黑豆1份,黑芝麻1份,白芝麻1份,枸杞适量(比例可依个人喜好随意调整)。

做法步骤:

  1、黑豆炒熟放凉,装入玻璃瓶中密封保存。

  2、黑芝麻和白芝麻混合均匀,淘洗干净后晒干,也装入玻璃瓶中密封保存。

  3、每天取黑豆1汤匙,黑芝麻和白芝麻的混合物2汤匙,再加入几粒枸杞,放入茶杯中用沸水冲泡5分钟左右,代茶饮用即可。

多说两句:

  1、冲泡黑豆芝麻茶的时候,偶尔我也会加点蜂蜜、桂元肉、红枣、蔓越莓、葡萄干、核桃或炒熟的薏仁等等。

  2、时间充足时可以用水果综合麦片、黑芝麻和核桃这几样材料煮粥吃,这也是漂亮女同事告诉我的养颜秘诀。

  3、黑芝麻和白芝麻几乎没有伪品,但黑豆的品种较多,必须注意识别,只有黑皮黄仁的肾形小粒黑豆,才是真正的药用黑豆,才有食疗养生的功效。

  4、冲泡至淡而无味时,可将黑豆、黑芝麻和白芝麻等嚼碎吞下,效果更好。

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