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柠檬果醋的做法详解

  更新于2010-1-19T10:22:26      作者:佚名

  浸泡约30天后,将柠檬全部捞出是为了使柠檬皮中的苦味不至于融到醋里,让醋喝起来苦涩。泡好的柠檬醋除了当保健饮料来喝,还可以拿来炒菜,拌沙拉,凉菜,别有风味。酸度高的果醋对容器会有腐蚀性,所以不能使用塑料或是金属的容器,最佳选择是能密封的玻璃瓶。

  容器一定要洗净后,晾干水分,包括柠檬上的水分,否则会影响果醋的浓度,并因混入生水变质。果醋的保存期很长,只要保存得当,放在不能被阳光直射的地方保存,注意密封和防止渗水,就可以一直饮用,不用担心会坏。

  补充说明:喝果醋有些小讲究,如果你不太常喝,建议先喝淡一些的,适应后逐渐增浓,但也不要太浓。空腹时不要喝,以免造成对肠胃的刺激,喝醋的最佳时机是在饭后,能促进消化,消除油腻感。服用某些药品的时候,不能喝醋。如磺胺类药、碳酸氢纳、氧化镁之类的药,吃醋会使磺胺类药物在肾脏形成结晶。另外,喝醋的时候,同时服用碳酸氢纳、氧化镁之类的药,药会被醋中和,没有作用。

  柠檬果醋能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑的发生,并有部分美白的效果。饭后喝一小杯柠檬醋可以使人元气大增、精神焕发,也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,尝试时要注意每次饮用量。

  喝醋其实真是个挺好的习惯。问题是醋确实是不那么好喝的,即使是果醋。而如果真的抱了那么功利的目的,想要喝了立刻就变白变美,只怕是对着镜子抱着醋瓶子猛灌,也只能失望了又失望。所谓养生美容的好方法,通常都只有长期坚持才可能有些效果,世界上的事,很多时候,难就难在坚持。

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