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电脑工作者的保健茶——枸杞菊花茶的做法

  更新于2010-4-12T10:18:14      作者:佚名

  枸杞菊花茶是一种适合电脑工作者的保健茶,经常饮用此茶能有效地改善和保护电脑工作者的视力,如果你每天都需要面对着电脑,不妨做来喝喝看。枸杞菊花茶的做法很简单,下面我把具体做法及功效详细介绍如下,供朋友们作为参考吧。

  简单做法:枸杞子10克,菊花8朵。将枸杞和菊花放到带盖的杯子里,冲入开水焖一小会就可以喝了。

  口感更好的做法:枸杞25克,菊花10克,红枣6克。将枸杞,菊花和红枣洗净放到小锅里加水250克。大火煮开后转小火煮15~25分钟,过滤后即可饮用。过滤后的材料还可以放回锅里再加水煮一次。

  保健功效:

  枸杞:补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

电脑工作者的保健茶_枸杞菊花茶的做法

  菊花:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

  将枸杞和菊花一起泡茶饮用,有保护眼睛的功效。尤其是学生常在夜里温习功课之后,电脑族网上工作之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。

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