首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

玫瑰酸梅汤,充满花香的解暑汤

  更新于2010-10-15T9:54:16      作者:佚名

  传统的酸梅汤,是用去油解腻的乌梅,降脂降压的山楂,清热解毒、滋养肌肤的甘草,化痰散瘀的桂花,益气润肺的冰糖一并熬制。而美食博主潘潘猫的这款玫瑰酸梅汤在传统做法的基础上又添加了理气健脾、化痰止咳的陈皮,还有调和肝脾、美容养颜的玫瑰花。让这道汤水更健康,而且充满了花的香气,喝上一口,满口生香。

  原料:乌梅30克,山楂干50克,陈皮15克,甘草3克,干玫瑰花20朵左右,糖桂花、冰糖各适量。

  做法:将乌梅、山楂干、陈皮、甘草用清水洗去浮尘,用清水浸泡半小时。在砂锅中加入足量的水,倒入浸泡好的干活,大火煮沸后用小火熬40分钟左右。放入糖桂花和冰糖,再次开锅后,用勺子搅拌一下。最后放入玫瑰干花,煮5分钟后,盖上锅盖焖十分钟,让玫瑰花的味道释放出来。此时可口的酸梅汤就做好了,冰镇后口感更好。

玫瑰酸梅汤,充满花香的解暑汤

  补充说明:这里用的桂花糖含有盐,所以不用往里面加盐了,如果你的桂花糖是纯甜口味的,或者只是用干桂花的话,建议在酸梅汤里加入一小勺食盐,这样不仅可以调味,不会令酸梅汤太过甜腻,还会补充夏日里流失的盐分。

↘相关文章
以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县好菜杰食材经营部主办
Copyright 2009-2014 © 好菜杰