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6种经典果奶饮料的自制方法

  更新于2009-6-23T8:41:24      作者:佚名

  果奶饮料的做法其实很简单,说白了就是各种水果和牛奶的混合物。各种原料也不必按照什么严格的标准,适量就可以了。现将6种经典果奶饮料的做法介绍如下,供大家参考,希望大家能据此创造出属于自己的果奶饮料。

  木瓜果奶冻:木瓜、牛奶。将整个木瓜切成小块装碗;牛奶倒入装有木瓜的碗中混合均匀后,放入冰箱冷藏即可。

  功效:此果奶像冰淇淋白白嫩嫩的,口感爽滑,滋味香甜。常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效。

  椰奶什果冰:椰奶3汤勺,各式水果若干,碎冰适量。将水果洗净切粒,然后加入椰奶和碎冰。如果没有碎冰机,可以把冰块放一个塑胶袋里,然后用重物敲击,即成。

  功效:此果奶清心、降火。常喝有助于新陈代谢、养颜美容、避免便秘等功效,其天然美味更是老少咸宜,是一道清新爽口的饭后甜点。

6种经典果奶饮料的做法_如何自制果奶饮料

  玉米草莓果奶:嫩玉米粒、草莓各适量,纯酸奶200ml,阿华田粉末50g,白砂糖适量。草莓洗净,嫩玉米粒用开水烫一下。将洗净的草莓和玉米粒放入碗里,倒入适量的酸奶、白砂糖和阿华田,搅拌均匀即可。

  果奶龟苓膏:圣女果、香蕉、梨、牛奶、龟苓膏各适量。将准备好的水果原料洗净、切成小块;将龟苓膏划成小块装盘,倒入牛奶,轻轻搅拌,装碗即成。

  功效:此果奶可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳,还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病,吃它也能起到一定的改善作用。

  白果奶:白果30克、白菊花4朵、雪梨4个、牛奶200毫升、蜜糖适量。将白果去壳,用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒。将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲至白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。

  功效:此果奶果烂熟,清香淡雅,甜润适口。女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用。

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