26、芙蓉茄盒
家里如果备好肉馅的话,做这个菜,除了蒸的时间,只调馅费些时间,一共十几分钟就可以做好。并且无油,也不用守在炉子边,还清淡养眼,绝对是健康无烟好吃的菜菜噢!
原料:粗茄子,肉馅(三分肥七分瘦最好),洋葱末,鸡蛋,香菜末,调料随意。
做法:
1、肉馅+一个蛋清+洋葱末+1/3肉馅量的水,调味,搅拌上劲。可以稍腌一会儿。方子是放葱姜汁,我省事只放了洋葱,大家可以根据自己的习惯调味。
2、茄子切成茄盒状,把肉馅夹在中间做成盒。
3、鸡蛋和水以1:1搅打均匀,量以浇到茄子上刚好盖过为准。
4、把在茄盒放到深碗或碟中,把鸡蛋汁浇在上面,隔水蒸12分钟。
5、出锅后加些香菜末增色香,再滴上海鲜酱油,一个字——鲜啊。这步一定不能省噢,否则味道差别很大滴。