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两款给宝宝补充营养的鱼片鸡蛋羹

  更新于2010-3-10T14:15:12      作者:佚名

  鱼片鸡蛋羹鲜香嫩滑,营养丰富,非常适合宝宝们食用。家里有宝宝的朋友们不妨试着做一次看看,宝宝们肯定会非常喜欢这道美食的。鱼片鸡蛋羹的做法并不难,下面我给大家推荐两种不同的做法,供朋友们作为参考。

  鱼片鸡蛋羹做法一:黑鱼片,鸡蛋,香菜各适量。将黑鱼去骨,鱼肉片成蝴蝶片状,加酒盐鸡精腌片刻。鸡蛋打散,加一点点酒,蚝油,盐,搅打划均匀,滤去浮沫,再加入适量的温水,上锅蒸。等蛋羹蒸凝固时,再把腌好的鱼片,沿蛋羹轻放一圈,点缀上红椒和香菜,上锅稍蒸等鱼肉发白时,淋上香油就OK啦。

两款给宝宝补充营养的鱼片鸡蛋羹

  鱼片鸡蛋羹做法二:鸡蛋一个,鳕鱼片、白糖、料酒、鸡精、味精、熟植物油、香油各适量,豆瓣酱一小勺。将鱼片加入精盐,糖,料酒,鸡精拌匀。鸡蛋打散,搅拌成蛋液,放精盐、鸡精、豆瓣酱、熟植物油、热水,倒入碗中搅匀。烧沸蒸锅,放入蛋用慢火蒸约7分钟再加入鱼片铺放在上面,续蒸3分钟,利用余热焗2分钟取出,淋上香油便成。

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