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剁椒清蒸扁鱼怎么做适合夏季食用

  更新于2013-6-28T11:8:50      作者:纯静

  剁椒清蒸扁鱼是我很喜欢吃的一道家常菜,但不太适合夏季食用。今天给大家分享一种改良的做法,将剁椒与豆豉搭配使用,这样做出的剁椒清蒸扁鱼肉味清淡,有豆豉鲜味,又有剁椒微微的酸辣,即开胃,又不会觉得味重,就比较适合夏天食用了。

  原料:扁鱼、豆豉、剁椒、葱、姜、盐、料酒各适量。

  准备:鱼杀死洗净,沥净水分,然后在两边鱼身各斜划几刀,取少量盐涂抹鱼身鱼腹,淋些料酒腌制约10分钟。葱切段,姜切丝。

  做法:

  1、把经过腌制的鱼用水冲洗干净,放在蒸盘里,葱段放进鱼肚子里,姜丝塞到鱼鳃里,剁椒与豆豉铺在鱼的表面。

  2、蒸锅加水旺火烧开,放入蒸盘蒸约10分钟左右,具体时间以鱼的大小和火力大小来决定。

  3、鱼蒸好后不要急于出锅后,关火焖上8分钟左右。然后取出蒸盘,倒掉蒸出的汤汁,在鱼身上撒些香葱丝。最后烧点热油,淋在香葱上,爆出葱香味就可以上桌啦。

剁椒清蒸扁鱼怎么做适合夏季食用

  经验分享:

  1腌鱼时不要放太多盐,因为豆豉带咸味。

  2蒸鱼最关键的是掌握好火候,若调理不当或火候不到,蒸出的鱼肉色发暗,吃起来肉质又粗又腥。如一条500克左右的扁鱼,一般掌握在10分钟左右,时间过短鱼不熟,过长肉质粗糙起渣。

  3想要鱼肉吃起来鲜嫩,蒸鱼时必须用旺火沸水速蒸,并保证一次成熟,蒸两遍会使鱼肉变老失味。此外,关火后焖8分钟左右也是很关键的步骤,它能保证鱼肉充分成熟而且鲜嫩适口。

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