雪梨百合粥是一款非常适合秋季的养生粥,它具有非常不错的润肺作用,经常做来喝喝就能防止秋燥伤肺。
原料:雪梨1只,干百合1小把,糯米和冰糖适量。
准备:糯米和干百合淘洗干净,雪梨留皮去核后切成小丁。
做法:糯米加水煮至开花后,放百合、雪梨和冰糖,再小火煮10分钟左右即可。
补充说明:雪梨的皮也有非常不错的润肺效果,但如果所影响到雪梨百合粥的口感,也可以把雪梨的皮削掉不用。
雪梨百合粥是一款非常适合秋季的养生粥,它具有非常不错的润肺作用,经常做来喝喝就能防止秋燥伤肺。
原料:雪梨1只,干百合1小把,糯米和冰糖适量。
准备:糯米和干百合淘洗干净,雪梨留皮去核后切成小丁。
做法:糯米加水煮至开花后,放百合、雪梨和冰糖,再小火煮10分钟左右即可。
补充说明:雪梨的皮也有非常不错的润肺效果,但如果所影响到雪梨百合粥的口感,也可以把雪梨的皮削掉不用。