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花生粥的各种做法及功效,花生粥怎么做

  更新于2015-4-1T20:57:54      作者:食家饭

  做法步骤:

  1、把猪骨上面的腌料冲洗干净,抹干水分。煎锅烧热后下少许油,把猪骨煎成金黄色。

  2、粳米、猪骨、花生米和干贝放在砂锅里,加足量清水大火烧开,再大火5分钟左右并撇掉浮油和泡沫,改用小火焖煮2到3小时即成。

  猪骨花生粥还可以这样做——

  1、猪棒骨敲碎成小块放在锅里,加葱段、生姜片和清水烧沸,撇去浮沫后再用小火煮1小时左右,等汤色变白后捞出汤里的固体材料。

  2、将粳米和花生米下入猪骨汤里,烧沸后改用小火煮成浓稠的粥,加盐、白胡椒粉和香葱末即可出锅。

  十四、柴鱼花生粥

  原料:柴鱼2条,排骨200克,花生100克,粳米300克,红枣10个,枸杞1小把。

  调料:姜1大块,料酒10ML,油5ML,盐2克,生抽少许,葱花,胡椒粉适量。

  准备工作:花生用清水提前浸泡一夜;柴鱼洗净后剪成细条,用清水浸泡1小时左右捞出沥水;排骨斩成小块后焯水备用;姜块切片;红枣和枸杞提前泡软后捞出沥水。

  做法步骤:

  1、煎锅烧烧后倒入少许油,先下生姜片爆出香味,再下焯过水的排骨煎至金黄色。

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