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枸杞粥的做法及功效,适合糖尿病的食疗粥

  更新于2020-8-26T17:47:18      作者:孟老二干货

  枸杞粥的做法很简单,是一款很简单的保健粥。此粥能滋补肝肾,益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等症。

  下面我就把枸杞粥的具体做法及功效详细介绍如下,供朋友们作为参考吧。

枸杞粥做法一:

  原料:枸杞子15~20克,粳米50克,白糖适量。

  做法:将上3味放入砂锅内,加水500克,用文火烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟即成。

枸杞粥做法二:

  原料:白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯。

  做法:白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块。锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。

  山药也有治疗肾阴虚的功效,在枸杞粥中加入山药同煮,效果更好。

枸杞粥的服用方法:

  每日早晚温服,可长期服用。

枸杞粥的功效:

  枸杞粥能增强增强免疫力,滋补肝肾,益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。

  肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。另外,枸杞子还是目前临床常用的抗衰老的主要中药之一。

作者:孟老二干货(淘宝小掌柜,经营各类正品中药材)

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