首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

喝丝瓜木耳粥止渴消暑

  更新于2012-6-23T16:58:22      作者:佚名

  丝瓜鲜甜爽脆,能消暑清热、生津止渴;黑木耳清润爽滑,能润燥利肠、润肺养血。将丝瓜、黑木耳与大米搭配成粥,鲜美清润可口,能消滞祛腻、止渴消暑,且男女老少皆宜。以下是这道丝瓜木耳粥的做法,供朋友们作为参考。

  材料:大米50克、火腿35克、丝瓜500克、干黑木耳25克、鲜草菇50克、芹菜20克、生姜丝少许。

喝丝瓜木耳粥止渴消暑

  烹制:用大米和火腿煮成约1250毫升(约5碗量)的稀粥;丝瓜刮角皮、切凌形状;黑木耳浸发撕朵;草菇洗净,切对半;“汆水”;芹菜切小段。粥水加入姜丝,滚沸后改文火,下各物,浸至刚熟,下盐、麻油便可。为3~4人用。

↘相关文章
以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县好菜杰食材经营部主办
Copyright 2009-2014 © 好菜杰