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7种山药粥的做法,山药粥怎么做好喝

  更新于2012-10-17T9:37:25      作者:孔瑶

  红枣山药粥

  原料:干红枣30克,山药250克,粳米100克,白砂糖15克。

  做法:将红枣用沸水涨发后去核切丁,山药去皮切丁,红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟;将米高火12分钟熬成粥成,加入红枣丁、山药丁,用低火10分钟即可。

  大米山药粥

  原料:大米100克,鲜山药50克,枸杞3克,冰糖适量。

  做法:将大米反复用清水洗净,山药去皮、切成粒后洗净,枸杞洗净;取瓦煲1个,注入适量清水,烧开,下入大米,用小火煲约30分钟至米开花;再加入鲜山药、枸杞,调入白糖,用小火煲10分钟即可。

  小米山药粥

  原料:山药、小米、白糖各适量。

  做法:小米用水洗净,放入锅中,加水烧开。放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。

  红薯山药粥

  原料:红薯、山药、大米各适量。

  做法:红薯洗净去皮,切滚刀块。将所有食材倒入锅中,加入适量的水,大火煮成粥即可。

  红豆山药粥

  原料:红豆一把,山药1根,大米适量。

  做法:红豆、大米洗净后,放后砂锅中,加水盖好盖子,中火加热至锅中水煮开,再煮2~3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟。将山药块倒入锅中,盖好盖子,开火继续煮,煮至锅中水再次开后,再煮2~3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟即可,吃的时候可以放糖调味。

  技巧分享:煮粥时,最好等水开后再下原料,这样才不易沾底,褒出的粥才香浓。此外,用山药煮粥和做菜是不同的,用山药做菜时,一般要求山药口感脆爽。而用山药煮粥则相反,最好是将山药煮烂,山药煮的越烂,粥就越好喝。

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