女性的生理特点与男性不同,比较容易发生慢性贫血。这道桂圆红枣枸杞粥有养肝益血、补血生血的功效,是一碗专供女性补血的好粥。如果你有慢性贫血的症状,一定要及时地补血哟!
原料:桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖
制作:桂圆肉和红枣、枸杞、米都洗净,放入煲锅中,加适量的水。大火烧开转小火焖煮,至米变软糯发粘,即可。
女性的生理特点与男性不同,比较容易发生慢性贫血。这道桂圆红枣枸杞粥有养肝益血、补血生血的功效,是一碗专供女性补血的好粥。如果你有慢性贫血的症状,一定要及时地补血哟!
原料:桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖
制作:桂圆肉和红枣、枸杞、米都洗净,放入煲锅中,加适量的水。大火烧开转小火焖煮,至米变软糯发粘,即可。