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桂圆红枣枸杞粥,一碗补血的好粥

  更新于2012-12-8T8:2:50      作者:游走

  女性的生理特点与男性不同,比较容易发生慢性贫血。这道桂圆红枣枸杞粥有养肝益血、补血生血的功效,是一碗专供女性补血的好粥。如果你有慢性贫血的症状,一定要及时地补血哟!

桂圆红枣枸杞粥,一碗补血的好粥

  原料:桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖

  制作:桂圆肉和红枣、枸杞、米都洗净,放入煲锅中,加适量的水。大火烧开转小火焖煮,至米变软糯发粘,即可。

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