活性乳酸菌饮料则不太一样，其中主要成分是水、糖、酸、香精和益生菌培养液，牛奶的比例比较低。
当然，无论是酸奶还是活性乳酸菌饮料，它们都需要放在低温下保存，且保存时间越长，活菌数就会越低。如果在常温下放置，活菌数下降的速度会比低温快得多，所以，如果一定想吃到活菌，那种在冷柜外面卖的液态益生菌类产品是不值得买的。
对于希望从酸奶中获得益生菌的人士，专家建议可以购买益生菌酸奶发酵剂，自己回家自制益生菌酸奶。这样可以确保没有添加剂，口味还可以随意搭配。
好酸奶，自己做。无添加，更健康。自制酸奶，首选杜邦丹尼斯克酸奶菌种，有好菌种，发酵出的酸奶真就不一样！
补充益生菌，更好的选择
健康的肠道是人体最大的免疫器官，能产生人体80%的抗体，舒强益生菌，采用进口优质菌株（乳双歧杆菌HN019、嗜酸乳杆菌NCFM、植物乳杆菌、副干酪乳杆菌），每袋活菌含量大于100亿哦！合理搭配益生元、膳食纤维，更好的呵护您的肠道健康。
