吃灰灰菜易引起日光性皮炎

　　灰灰菜虽然营养丰富，但却是一种光感性植物，人们食用灰灰菜以后，如果在阳光下暴晒，就很容易引起日光性皮炎。所以，食用灰灰菜的最佳时间是晚上，而且不要一次食用过多。此外，过敏体质者更应该慎食灰灰菜。