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空心菜炒肉的做法

  更新于2009-6-2T10:48:51      作者:佚名

  空心菜炒肉也是一道快手家常小炒,做法非常简单。现将两种常见做法介绍如下,供朋友们参考。希望大家能够做出更好吃的空心菜炒肉。

  做法一:空心菜500克,将空心菜的叶子及嫩尖摘下来,剩下的空心菜梗切去根部较老的部分不要,然后将叶子及梗分别洗净沥干;生姜切丝,大蒜拍松去皮切成粒;瘦肉100克,生姜、大蒜、葱、鸡精、生抽、淀粉、剁辣椒各适量;

  瘦肉洗净,剁碎成肉末,加入适量的淀粉拌匀;空心菜梗切成约0.5厘米长的段;葱切花;热锅放油,下入肉末炒至变色后放入生姜大蒜及适量的剁辣椒,炒匀;下入空心菜梗,炒匀后放入适量的盐与鸡精,炒匀;放入葱花与生抽,炒匀即可。

  做法二:空心菜300克,猪肉(瘦)200克,盐1克,白砂糖3克,猪油(炼制)40克各适量。将空心菜洗净;把瘦猪肉切成末;沙锅内放油,加入肉末煸炒;再加入盐、糖,略炒后放入空心菜翻炒,片刻即可。

  空心菜炒肉制作要领:

  1.炒青菜时如要保持绿色素不受破坏,并使菜叶色泽不变,应先将锅烧热再放油,等油冒烟再放菜,且火要猛,炒拌要快。同时随即加入盐、糖,可使菜色青翠不变。

  2.若在青菜落锅前加一点醋,可增加其特有的新鲜味道;炒空心菜时,若加点豆腐乳汁,菜的味道更鲜美可口。另外,空心菜梗不要炒得太久,以免口感不够爽脆。

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