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私房排骨炖茄子,不用一滴油的健康家常菜

  更新于2014-8-8T21:53:26      作者:爱抠门的穷人

  3、盖上锅大火烧开,趁着这个时间把茄子去皮切块,不喜欢去皮的也可以不去皮。

  4、锅里烧开后稍煮2分钟,把茄块铺在排骨上,盖锅继续烧至茄块变软。

  5、打开锅盖,均匀地撒入鸡精、白砂糖和细盐,小心地翻动几下,此时你就会闻到很浓郁的香味了。

  6、盖锅用小火继续焖10分钟左右,让茄块充分入味,开盖,再小心地翻动几下,转大火收浓汤汁即可出锅。

  补充说明:

  1、最后收汁的时候注意观察一下,因为这个时候最容易糊锅的,汤汁收得差不多就可以关火了,留着汤汁拌米饭非常香的。

  2、按这种方法做出的排骨炖茄子,肉香味特别浓,茄子吸饱了肉汁而非常美味,排骨也肉汁充足而不柴。

  3、这种排骨炖茄子可能不太适合喜欢清淡口味的朋友,喜欢清淡口味的可以把高压锅里的汤汁留作它用,在炒锅里另外加入烧开的清水。

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