如何调整配方:
红枣山楂膏尤其推荐冬天没有暖气,很阴冷的江浙一带的尝试下。其他地区的,比如广州这类地区,冬天不是很冷,这个方子就可以调整为红糖去掉换成冰糖,或者减少生姜的量。
北方有暖气的,冬天很干燥的地区,根据体质也可以把红糖换成冰糖或者也减少生姜的用量。还可以根据自己的体质来调整。
手脚冰凉很严重的、一年四季都冷冰冰的、宫寒的这些人,还可以少加点肉桂,3-5g左右,生姜也可以增加。血淤体质的还可以加大山楂的量。
关于生姜:姜肉性热,发汗散寒;姜皮性凉,止汗。姜皮和姜肉是阴阳互补的,一般情况我们吃姜就不用去皮,也不用怕上火。如果是受寒感冒,熬姜茶时,生姜就可以去皮。
红枣山楂膏的服用方法——
正常情况:每天早晨取1-2大匙,用开水冲服。由于有姜,晚上不宜服用。
女孩子的特殊时期:一天中可以多次用开水冲服。痛经的在经前几天就开始服用一直到经后,能缓解寒凝血淤型的痛经。
除了日常饮用,平时感冒、受风寒时也可以饮用。所以这膏方的适用范围还是很广的。