入秋的凉爽与夏日的闷热相比,似乎是惬意不少,但是皮肤感觉总是干干的,有些免疫力弱的人出现了皮肤瘙痒或者过敏,此时,润肺和护肝显得尤为重要。为何?肺主皮肤,肝主色(色斑)。
一天的心情,从早餐开始。从今天开始推出一星期秋日早餐,喜欢的MM和GG,可要重视哦。
今天星期一呢,看看早餐如何吃啦,哈哈
豆浆,龙游发糕,龙游馒头,玉米,苹果,小菜----南瓜炒香干。
许多朋友会问,素食早餐呢,YES,因为昨天是休息日,家里肯定吃大餐,会做很多荤菜犒劳一星期的辛苦工作学习,今天早晨起床,要投入紧张的工作中,早餐以消食易消化的食物为主了。龙游发糕和龙游馒头是糯米酒酿发酵制作而成,利于消化吸收去脂,营养丰富。嫩南瓜炒香干,清新爽口,嘎啦苹果消食清肠。
健康的早餐,来自于随季节的更换。