今天推荐的粥叫做神仙粥,这是一款专治风寒感冒的粥,此粥能治疗由风寒感冒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症,特别是患病3天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效。神仙粥的做法相当简单,但效果的确神奇,当你患了风寒感冒的时候,不妨做来喝喝看。
神仙粥的做法——
原料:糯米50克,生姜5片,连根葱白1棵,米醋50ml。
做法:将糯米淘洗干净,备用。砂锅中加入适量水。烧开后放入糯米,用勺子搅拌几下,防止粘锅。盖上盖子用小火煮成粘稠的粥,加葱白﹑生姜煮5分钟。把米醋加入粥中。搅拌均匀即可盛到碗内食用。
食用方法:每日1~2次,趁热服下后,上床盖被,使身体微热出汗。一般连续服用三至五次,感冒就会痊愈。
功效剖析:糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用;葱﹑姜辛温发散能祛风寒;米醋对流感病毒有杀灭作用。