做法步骤:
炒锅下油烧至七成热,将牛蛙下锅滑溜断生捞起。炒锅内下少许油烧热,下泡姜米、泡椒节炒出香味,下牛蛙,烹入料酒,放味精、大葱节簸转起锅装盘即可。
泡椒牛蛙的做法三:
原料:牛蛙,丝瓜,鸡蛋,香菜,葱,姜,蒜,花椒,豆瓣酱,干辣椒,红油,泡椒,白胡椒粉,糖,盐,鸡精各适量。
准备工作:
将牛蛙洗净切块后用蛋清,盐和鸡精拌匀后放入冰箱冷藏40分钟左右,丝瓜切滚刀块,葱切葱花,生姜切片,蒜头搅成蒜泥。
做法步骤:
1、将丝瓜飞水后沥干,炒锅内入油,将丝瓜倒入煸炒一下,盛出,垫在碗底。
2、炒锅内入油,将葱花,蒜蓉,姜片,干椒段倒入煸出香味,加入水,红油,泡椒,盐和鸡精勾成汤汁。
3、再下入腌制好的牛蛙,沸腾后过一分钟关火,将牛蛙和配料一起倒入碗中。
4、炒锅内重新入油,将花椒倒入煸炒出香味,将花椒油淋在盆中的牛蛙上,并撒上香菜碎即可。
泡椒牛蛙的做法四:
原料:牛蛙、泡椒、泡姜、小米辣、大葱、姜蒜、豆瓣酱。
准备工作:
牛蛙洗净后,放料酒腌十五至二十分钟,可放点花椒粒、姜、蒜、大蒜叶子去味。
做法步骤:
热锅放油,待油热放入牛蛙爆炒,放入两勺豆瓣酱、泡椒、泡姜、蒜、花椒一起炒香。起锅前放入大葱,新鲜小米辣略炒,起锅开吃。
营养功效:
牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,备受人们的喜爱。
牛蛙还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效,有利于病人的康复。