首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

黄瓜凉拌花生米,省钱又好吃的简单下酒菜

  更新于2013-1-5T19:59:20      作者:长翅膀的心

  黄瓜凉拌花生米做法二

  原料:干花生米300克,黄瓜半根,葱、姜、花椒、八角、盐、鸡精、香油各适量。

  准备:把干花生米加水泡一夜。黄瓜洗净,切小块。

  做法:锅中加水,放葱姜,花椒八角,盐等,把花生煮熟后捞出沥净水分,放适量盐、鸡精调味,再放入黄瓜块,滴少许香油,拌匀即可。如果把花生和煮花生的水在一起放冰箱一夜,味道更好。

  黄瓜凉拌花生米做法三

  原料:黄瓜半根,香菜20克,干花生米200克,白醋2小匙,白糖5克,甜辣酱10克。

  准备:把花生米用微波炉叮至酥脆,去皮备用。

  做法:黄瓜洗净,去皮,对半切开,切成薄片,放入盘中。花生米也放入盘中。香菜择洗干净,切段。将白糖和白醋倒入小碗内混合,搅拌至白糖溶化,倒在黄瓜片和花生米上,再加入甜辣酱、香菜段,拌匀腌制四五分钟即可。

  经验分享:炸花生一定要凉油下锅,用小火慢慢炸至酥脆,到花生的色泽变的有些微黄时,转大火炸至浅褐色马上要捞起,不然很容易炸糊的。

  健康提示:黄瓜凉拌花生米虽然味道不错,但却不宜多吃。因为黄瓜性味甘寒,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。

上一页  [1] [2] 

↘相关文章
以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰