春季是一个非常容易引起上火的季节，针对春火上火的食疗方也是多种多样。但春季上火可分为肝火、胃热和肺热，只有对症选用食疗方才能更好的降火。
治肝火用夏枯草海带煲猪骨
肝火主要表现为口干、口苦、眼屎多、烦躁易怒等肝火旺盛的症状。
材料：夏枯草50克，猪骨，海带适量，盐适量，味精适量。
做法：夏枯草洗净后用汤袋装好，与猪骨同煮2小时左右下入海带，放盐和味精调味后再继续煮30分钟即可。
肝气郁结和烦躁易怒的人还可以搭配着喝玫瑰菊花茶，每次取玫瑰花和菊花各5克，用开水冲泡后代茶饮用。
春季上火用什么食疗方好，对症选用最靠谱
更新于2014-11-22T9:17:12 作者：杨小米
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