如果你呆在房间里就感觉胸闷气短，总是有喘上气的感觉，在外面空气流通的环境中就感觉很舒服，这种情况用单味黄芪泡水喝往往就有良效。
有日常生活当中，有些人可能会有如下这种体会——
只要呆在空气流通不好的房间里，很快就会出现胸闷气短、呼吸急促、心慌或头昏等不舒服的症状，必须要到外面空气流通的地方呆一会才能缓解，越是天气闷热的时候越容易出现上述症状，严重者甚至在寒冷的冬天也这些症状表现。
上述症状其实是气虚的症状表现之一，这类患者多数还会同时伴有容易出汗，稍不留意就会感冒等症状，而且一旦感冒往往症状就非常重，经常需要打点滴才能缓解。
气虚患者如果去找西医诊治，结果就是做了很多项检查却发现一切正常，难以做出明确诊断，治疗起来也感觉非常棘手，绝大多数西医会让你回家休息。
但对于中医来说，治疗气虚可谓是得心应手，最简单易行的方法就是用单味黄芪泡水饮用——
每天取生黄芪15克左右，放入保温杯中，用沸水焖泡半小时左右即可饮用，喝光以后再加水连续冲泡至淡而无味。
其实用生黄芪直接泡水喝并不是最好的方法，如果时间比较充足，条件也许可，最好是把生黄芪煎煮15分钟左右，然后再倒入保温杯中泡水饮用，更有利于药效充分发挥。
这个方法简单易行，通常连续饮用10-20天即可明显见效，也是经过无数人验证的可靠方法。
那么黄芪泡水喝为什么会有如此神奇的疗效呢？这就要从两个方面来阐述了——
1、上述症状是气虚导致的，具体来说是肺气虚导致的。由于肺主气，司呼吸，肺气不足会导致肺吸纳空气清气的能力下降，人体缺氧就会出现胸闷气短、呼吸急促、心慌或头昏等症状。此外，肺有宣发肃降的功能，肺气足则能宣发卫气于体表，帮助身体抵御外邪入侵，人就不容易感冒。而黄芪擅补肺气，刚好对症。
2、现代医学的药理研究结果证明，黄芪有促进骨髓细胞的分化、促进红细胞和白细胞生成的作用，可使血液中白细胞数量显著增加，从而明显提高人体的免疫能力。
但是，用单味黄芪泡水喝，并不适合所有类型的气虚患者。因为极少有人会是单纯的气虚，多数会同时伴有血虚，也可能会伴有阴虚或阴虚等等，需要对症加减裁化才能达到更好的效果。
比如肺气虚且兼有血虚的患者，在使用黄芪泡水饮用的时候，最好能加入适量当归，既能补血，又能促进气血之间的转换。再比如肺气虚且兼有脾胃气虚的人，最好能加入适量党参一起泡水喝，既补肺气，也能补脾胃之气。
编后语：
1、本文仅供中医爱好者及气虚患者作为参考，具体运用时一定要在中医指导下，进行正确的加减裁化后才能使用。
2、气虚且兼有内热者，不宜用单味黄芪泡水饮用，要在中医指导下加入菊花、金银花等清凉解热的中药材。
作者：张长海（孟老二干货淘宝店掌柜，国家公共营养师，擅长饮食养生、慢病调理，wx120355029）
