今天推荐的桂花蜜苏打水是一款能帮你调节酸咸平衡的饮料，因为在正常情况下，人体内环境是弱碱性的，而我们每天吃的肉类、鱼类等都是酸性食物，饮用弱碱性的苏打水正好能综合人体内需要的酸碱平衡。苏打水属于碳酸饮料，有利于养胃能中和胃酸，还有助于缓解消化不良。
不过，很多人不喜欢直接喝苏打水，因此我加了些桂花蜜，让这款饮料多了些甜味和桂花香。
桂花蜜苏打水的做法——
原料：干桂花、乌梅、蜂蜜、苏打水各适量。
做法：将乌梅去核，切小块；准备一个干净的容器，倒入干桂花；再放入乌梅肉；淋入蜂蜜；将容器密封，放冰箱冷藏1周；将一勺桂花蜜放入杯中；倒入苏打水，搅拌均匀即可。
补充说明：桂花蜜的做法也很简单：只需将干桂花和蜂蜜以2:1的比例泡在一起，冷藏上一周。等干桂花与蜂蜜能够融合在一起就差不多啦。可以早起泡水喝，也可以随意加到自己的饮品里。制作桂花蜜时，也可以多放些蜂蜜，这样更容易浸透干桂花。
