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26道简单易做的夏季开胃凉菜,素菜篇

  更新于2015-8-1T16:49:4      作者:雪山鹰

七、汽水泡菜

  原料:青苹果汽水,苦瓜(或雪梨、佛手瓜等均可)。

  调味料:盐、味精、少许糖。

  配菜:哈蜜瓜(或西瓜、猕猴桃丁等均可,不用配菜亦可)。

  做法步骤:

  1、苦瓜破成两半,去瓤,斜刀切片状,用开水烫一下再捞出冲凉,控水。

  2、加盐、味精和少许糖拌一下,倒入汽水浸没苦瓜片,泡30分钟以上,取出苦瓜一片一片地码在盘子里。

  3、切点哈蜜瓜丁放在苦瓜片上面作点缀就行了。

  这种汽水泡菜清凉爽口,泡的时候加几片柠檬效果更好,清香十足。注意,雪梨等可以生食的东西就不必焯水啦。

八、酸辣蕨根粉

  原料:蕨根粉、小米辣椒末、杭椒丝。

  调味料:香醋、盐、味精、一品鲜酱油。

  做法:蕨根粉用开水泡两小时后捞出沥干,晾凉,加小米辣椒末和杭椒丝,再加所有调味料拌匀即成。

九、辣白菜

  原料:大白菜适量。

  调味料:粗辣椒面3勺,细辣椒面1勺,蒜泥、姜末、鲜榨梨汁、海鲜汁适量。

  准备工作:大白菜整棵洗净后切成两瓣或四瓣,或六瓣,撒上粗盐腌制6小时以上,至白菜变软。

  做法步骤:

  1、所有调味料混合均匀成酱汁,腌好的大白菜一叶叶掰开,把酱汁均匀涂抹在白菜叶的两面。

  2、抹好酱汁的大白菜码好,室温下发酵24小时,再冷藏24小时就成辣白菜啦。

十、蒜香腌黄瓜

  1、黄瓜切片后拿盐撒匀,腌几个小时,腌透后挤干水分,摆盘,上面再撒些葱花蒜泥。

  2、烧点热油浇上去,然后拌上香油什么的就行。如果喜欢的话浇花椒油也行。

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