2、切好的冬瓜和苹果一起榨成汁,倒出榨好的冬瓜汁,挤入柠檬汁即可饮用。
苹果、冬瓜和柠檬三者配成汁,能增强冬瓜汁开胃健脾、益肾固精和减肥美容的食疗功效。
四、西柚冬瓜汁
原料:冬瓜500克、西柚1只。
做法:西柚皮用盐搓洗几遍,将冬瓜和西柚都切成小块,一起放入榨汁机生榨成汁即可。
这款冬瓜汁的特点是不用加糖调味就很好喝,满口清香。
五、香蕉酸奶冬瓜汁
原料:冬瓜1小块,香蕉1根,酸奶1小袋。
做法步骤:
1、冬瓜和香蕉切成小块,和酸奶一起榨成汁即可,没有酸奶也可不用,或换成牛奶。
健康提示:
冬瓜性寒,适量有益,过量则会导致脾胃功能虚弱,甚至会引起腹泻。