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营养丰富的杂米南瓜饭怎么做

支持原作者:佚名      点击:      发表于:2013-8-8 8:57:37

内容摘要:
营养丰富的杂米南瓜饭怎么做,我酷爱南瓜汤以及南瓜派,而这些在夏季的时候比较麻烦。今天的天气凉爽,我突然心血来潮,开始想体验下我的杂米南瓜饭了

所属专题:  尚无数据

  我一般喜爱在秋冬季吃南瓜,不是因为季节而是因为我酷爱南瓜汤以及南瓜派。而这些在夏季的时候比较麻烦所以我就没有做。今天的天气凉爽,我突然心血来潮,开始想体验下我的杂米南瓜饭了。

  原材料:南瓜,杂米

  辅料:芹菜,胡萝卜,熏肉(可以是其他的肉类或者海鲜)

  做法:

  1、将整个南瓜上锅蒸熟

  2、同时开始蒸杂米饭,放入少许油

  3、将各个材料切成粒备用

  4、切开1/3的南瓜,将瓤掏空备用(可以做南瓜汤)。再将少许的南瓜切粒备用。

  5、将准备好的料依次开始下锅:胡萝卜-芹菜-熏肉-米饭-南瓜。放入少许盐。

营养丰富的杂米南瓜饭怎么做

  6、成品出锅了

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