15、海底椰南北杏生鱼汤
原料：南杏25克、北杏20克、海底椰50克、陈皮1／4个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。
准备：全部分开洗干净，稍浸泡；生鱼洗净，去鳃、内脏；猪瘦肉洗净，整块不用刀切。
做法：然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸改文火煲约2个半小时，加适量盐就可以。
功效：有理气平喘，化痰涎、止咳嗽，同时有滋补肺气、强健身体、增强机体抗病能力，对燥咳、便秘有良好效果。
16、川贝陈皮海底椰炖猪肉汤
原料：海底椰15克、川贝5克、南杏12克、北杏5克（以上中药店有售），陈皮1/3个、猪肉400克、生姜3片。
做法：全部分开洗干净。药物和陈皮稍浸泡，一起与猪肉和生姜下炖盅，加入冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮时再下盐调味。
功效：一家大小都适合，有润肺止咳、清热化痰的作用，适合深秋时饮用。
17、炙百部红枣白鸽汤
原料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。
准备：炙百部、红枣洗净，将红枣去核；乳鸽宰洗净，去毛爪、脏杂，置沸水稍滚片刻，洗净（即“飞水”）。
做法：将乳鸽与生姜一起放进瓦煲内，加入清水1500毫升（6碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量盐即可饮用。
功效：有温润肺气、化痰止咳之功效，适合秋风乍起时多咳嗽，适合慢性支气管炎、百日咳有痰、喘息、痰白量多、胸闷口淡、食欲减少，并多见舌苔白、脉弦滑等症，但痰热咳嗽者不适合。
