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2款阿胶滋补美食做法及功效,营养又容易上手

  更新于2017-1-2T16:48:11      作者:小肥

  滋补功效:

  鸡蛋含有人体必不可少的营养物质,再搭配阿胶的滋补养血功效,能健脑益智及改善记忆力。

二、阿胶海参汤

  原料:水发海参1条,阿胶5克,菜心1个,鸡汤、盐适量。

  做法步骤:

  1、取适量鸡汤倒入小锅里大火烧开,没有鸡汤的就用清水代替,或者也可以用其它的高汤。

  2、下入阿胶、海参和菜心,用小火慢慢炖至阿胶融化,加盐调味即成。

  滋补功效:

  阿胶有滋阴补血的功效,而海参补肾益精,两者完美的融合在一起,能美容养颜及补气活血。

多说两句:

  冬季进补阿胶是千百年来的传承文化,如今正值进补的最佳时机,需要用阿胶进补的朋友不妨试试上述菜谱。其实,阿胶入菜还有很多种方式,如阿胶炖乳鸽、阿胶红枣小米粥或阿胶猪蹄汤等等。另外,阿胶还可以做成美味可口的阿胶膏等美食。

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