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秋天去脂润燥别样的口味,冬瓜西红柿排骨汤

  更新于2013-9-5T19:22:5      作者:佚名

  夏日高温,秋天干燥,皮肤收缩,缺水。容易出现燥痒、过敏等情况,有些人也出现,因不出汗而水肿的现象,那我们运用食材来解决这些不适吧。

  今天,我们做道滋润皮肤,排毒利尿的靓汤----冬瓜西红柿排骨汤。

  主料:仔排,冬瓜,西红柿,生姜片,小葱两根。

  辅料:料酒,盐。

  步骤:

  1、冬瓜切2.5厘米厚,3厘米左右见方。

  2、仔排用热水洗净,入瓦罐冷水一次性放够,下生姜片两片,旺火烧开,小火炖30分钟。旺火,下料酒两汤匙。

秋天去脂润燥别样的口味,冬瓜西红柿排骨汤

  3、冬瓜切2.5厘米厚,3厘米左右见方。瓦罐仔排中下冬瓜块,旺火烧开后,小火炖20分钟,冬瓜比较易熟,起锅前2分钟下枸杞10克,西红柿,尝尝,别样的味道。。。。。。嘿嘿

  这道冬瓜西红柿排骨汤有冬瓜的清香,排骨的肉香,汤味微甜微酸,有开胃排毒、去脂利尿、滋阴润肺、降血、防止动脉粥样硬化等作用。另外,它还是减肥的靓汤哦,准备减肥的MM也可以试试,效果一级棒!

  健康的身体,来自于绿色的食材。

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