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实火和虚火有什么区别,普通人判断实火和虚火的简单方法

  更新于2020-4-11T12:14:53      作者:孟老二干货

  实火和虚火的形成机理不同,但症状较为相似,所以普通人很难判断准确。今天教你几个简单实用的判断方法,让你也能轻松判断出实火和虚火。

一、治疗上火为什么要分清实火和虚火

  上火按部位不同可以分为心火、肝火、胃火等等,但无论是哪个部位出现了上火症状,治疗之前都必须分清实火和虚火,因为实火和虚火的形成机理不同,治疗方法也不同。

  虽然实火和虚火的形成机理不同,但它们实质上都是火,都是热,所以实火和虚火的症状有很多相似之处,不懂中医的普通人更是感觉不好判断。

  但是,实火和虚火各有各的治疗方法,如果判断不准就胡乱用药,不仅达不到治疗效果,甚至会导致病情加重。所以,在准备降火之前,准确判断出到底是实火还是虚火,至关重要。

二、判断实火和虚火的简单实用方法

  对于不懂中医的普通人来说,当咱们的身体出现上火症状,但却不知道是实火和虚火的情况下,可以从以下几个方面来判断——

  1、看舌头:舌质发红,舌苔少或舌苔发黄的为实火;舌质淡、舌苔白、舌尖发红或舌边发红的为虚火(舌尖发红的为心火旺,舌边发红的为肝火旺,都是虚火)。

  2、看大便:大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;大便稀软或腹泻,说明体内有寒,是虚火。

  3、看小便:小便颜色黄(喝了很多水还是发黄)、气味重,同时舌质红,是实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。

  4、看发热表现:当体温超过37.5℃时,如果全身燥热、口渴,手脚也不发凉,是内热大,为实火;如果身体忽冷忽热,手脚冰冷,又不想喝水,是体内有寒,为虚火。

  5、听声音:有实火时声音粗大,像火车轰鸣;有虚火时声音尖细,像蝉鸣。

  6、看眼睛:目赤肿痛,眼屎增多时为实火;双眼干涩,视物模糊,双目疲倦,眼花等的情况时为虚火。

  7、摸手脚的温度:只要是有上火的症状了,而手脚却是发凉的,都是虚火。

  区分虚火和实火,还有一种更简单的方法,就是服用牛黄解毒丸或黄连上清片,或者用蒲公英根泡水喝,服用后能明显改善的就是实火。如果服用后能稍微好点,然后还会反复的就是虚火。

作者:孟老二干货(淘宝小掌柜,经营各类正品中药材)

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